打多久篮球能减肥(每天打多久篮球可以减肥)

每天坚持打半个小时篮球，多久会瘦?

每天坚持半小时肯定会瘦的，具体多久，因人而异。 1.篮球相对来说比较剧烈的运动，非常好的锻炼了四肢协调性，有利于让整个身体更加结实有线条，人也会看起来精… 每天坚持。

早上打篮球要打多久才能燃烧脂肪减肥，我早上打篮球差不多50

网友分享： 和你打的时间差不多，一个月下来可以减5斤左右

每晚打篮球锻炼能不能瘦?一次练多长时间瘦身好?

网友分享： 每天坚持打篮球运动是可以瘦的，而且跑起来打篮球能瘦全身，每天练一小时瘦身更好些，不过单靠打篮球瘦的不行，还要配合日常饮食控制，多吃清淡食物，每。

每天打四个小时篮球减肥吗?

每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，。

怎么能够减肥？每天打一个小时的篮球

网友分享： 病情分析: 你好，减肥的方法比较多，打篮球有助于减肥的。减肥的方法还可以用些饮食控制、针灸减肥、药物减肥、中药减肥等，一般认为需综合采用这些。

早上打篮球要打多久才能燃烧脂肪减肥，我早上打篮球差不多50

网友分享： 和你打的时间差不多，一个月下来可以减5斤左右

打篮球能减肥吗?我怕长肌肉啊。。

网友分享： 运动是可以减体重的，篮球也可以，女性还是推荐练习瑜伽，跳舞可以。也可以慢跑快走等等。除了运动主要是需要调整饮食。生活规律饮食清淡低盐低脂饮。

坚持打一个月篮球，每天打两三个小时加上跑步等运动会有减肥

两三个小时的篮球结束之后还有力气跑步吗?打篮球和跑步一样，都是属于中等强度的有氧运动，保持在60分钟之内就可以了。 每天两三个小时的运动强度已经属于过量… “坚持。

请问，每天打一小时篮球一个礼拜能减肥多少斤?

感觉应该可以消耗1000卡路里吧 感觉应该可以消耗1000卡路里吧

每天都打2个小时篮球，对减肥有益吗?

以我自己为例，我是属于饭量很大的那种，每顿饭要吃两大碗米饭，蔬菜水果肉鸡蛋来者不拒，但是每天运动量也大，每天下班后先在单位食堂吃饭，吃完步行1公里回家…