怎么用手抓住篮球(手不够大怎么抓篮球)

怎样练才能用手把篮球抓起来，要有效果的(我手的大小可以)。

训练手的五个指头同时只弯曲最上面的一个指节，抓球的时候用手指抠住纹路。练的时候从纹路深，摩擦力大的球试起。多练习就能够装X啦，望采纳 训练手的五个指头同。

怎样才能用手抓起篮球?

1.先决条件是手要大，然后手指要有力，加强手指力量的练习，如俯卧撑，用手指头撑地。 2.另一方面就是手指的韧带的弹性。平时训练的时候要尽量把五指之间的韧带。

如何用手抓住篮球?

要抓住篮球，主要还是看手掌大小和手指力度，手越大越好抓，但是对于手不是很大的篮球爱好者来说，要抓住球，一定要使手和球保持干燥粗糙，这样可以增加手指与球。

怎么才能单手抓住篮球?

首先说明，单手抓球不只是帅，在单打的时候，一只手单手抓球，另一只手一靠在别人身上，很实用的现在大部分打球的人第一个就是看腿，其实手在篮球中也有很重要的。

如何单手抓篮球?

教你一个我用过的方法，可能比较土，但是很好用，我就是靠它作到单手抓球的，抓球有两种吧一个是你直接把球抓起来，这个靠你的手指力量以及手指的扩展度训练方法。

如何单手抓住篮球?

1、手大基础好。 2、练习握力。 3、练习大拇指和无名指、小拇指的张开距离。 4、如果基础太差，可尝试练习手指和手腕夹球。 1、手大基础好。 2、练习握力。 3。

用手抓篮球的技巧

网友分享： 抓球只是为了好看.没有什么特别的.如果手够大，怎么都能抓住.但是象我们手不够大的怎么办?那就需要我们经常摸，摸多了，对球产生摩擦，自然就知道拿球。

手指小的人怎么能单手抓住篮球?

1、手掌要够大:不解释2、手指柔韧性要够好:部分人先天虎口紧或者说拇指和食指撑不开，基本单抓无望3、有一定的球感:手灰常大的人可以无视4、大众水平的握力:。

手小怎么抓住篮球?单手?

手小已经决定了你抓不住篮球，没有什么好办法，这是没有什么可以弥补的。如果你非得想要实现的话，那就是手脏，出汗后弄点灰，粘乎乎的可以几秒钟的时间内单手抓。

怎样可以把篮球抓起来??

网友分享： 手掌稍微有些潮湿是容易抓起来(手足够大)，再有，用手指去抓篮球的“棱”，那样容易抓住球。试试吧 有些帮助 手掌稍微有些潮湿是容易抓起来(手足够大)。