「为什么是17趟折返跑」86趟折返跑

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一.17趟折返跑是17个来回嘛

17趟折返跑是17个来回篮球训练中，折返跑被球员称为“夺命17折”，长度15米，每次跑17个来回，共跑4组，每组间歇两分钟，取平均时间作为最终成绩。

二.初中生十五米折返跑是为什么

初中生十五米折返跑是为什么最近，国家义务教育质量监测工作全面启动，我市秦淮区被抽中参与“国测”，学科为体育、数学，测试对象为小学四年级和初中二年级学生。
2015年，国务院教育督导委员会办公室发布《国家义务教育质量检测方案》，在全国开展教育监测，监测包括语文、数学、科学、体育、艺术、德育等学科，每3年为一个监测周期，每年监测两个学科。
今年秦淮区共有12所小学和8所初中抽中参与测试，体育测试项目包括50米跑、15米折返跑、跳远、握力、肺活量等。
由于15米折返跑此前接触不多，这一项目也成为学校、学生关注的重点。
“15米折返跑是第一次出现在体育“国测”中的一个新项目，要求学生在音乐的伴随下，从一个定位点跑向另一个定位点，两个定位点之间相隔15米，在规定时间内，跑的趟数越多成绩越好。
音乐节奏刚开始慢一些，后面加快，间隙时间短一些。
这个项目主要考查孩子的心肺功能，还有耐久力。
”体育老师周贝莉说，之前四年级没有这么长距离的耐力跑。
这项要拿到优秀，需要男生在规定时间内跑出44趟，女生跑出36趟。
测试下来，目前孩子们的优秀率在10%左右。
双塘小学副校长吴俊说，“国测”实际上不是测孩子，而是测学校，目的是了解学校平时对孩子身体素质训练是否到位。
学生身体素质的提升重在平时，仅靠突击并不会有效果。
此次“国测”也是提醒学校和家长，注重平时的体育锻炼，关注学生的身体素质。
你说呢...

三.折返跑有什么好处

折返跑，个人觉得是在锻炼灵敏度和体力。我大一女篮训练的时候就经常折返跑，原因是比赛的时候其实就是在场上折返跑嘛。但是这种折返跑需要我们在短时间加速后停下来，练得就是机敏度。

四.折返跑对人体有什么好处

答：折返跑既是灵活性训练，也能提高速度和爆发力，让人步伐灵活，身体轻盈