「拉文弹跳多少」拉文跳多高

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一.NBA球员垂直弹跳排行

1、内特-罗宾逊不算NBA最矮的扣篮王，内特·罗宾逊(Nate Robinson)，1984年5月31日美国华盛顿州西雅图市，美国篮球运动员，司职控球后卫，效力于洛杉矶快船队，罗宾逊有一个外号叫做小土豆，这小土豆的身高是1.7米，而他的垂直弹跳是112厘米。2、飞人卡特虽说只获得过一届NBA的全明星扣篮大赛冠军，但是卡特却是扣篮的代言人，如果说乔丹的扣篮充满了刺激感，那卡特的扣篮就是充满了艺术感，身高1.98米的卡特，他垂直弹跳高度达到惊人的111厘米卡特职业生涯为NBA赛场带来了无数精彩的扣篮表演。3、扎克·拉文于2014年通过选秀进入NBA，新秀赛季入选最佳新秀阵容第二阵容，在2015年和2016年全明星扣篮大赛中获得冠军，在2016年全明星新秀赛中当选MVP，扎克·拉文的身高是1.96米，但是1.96米的侧垂直弹跳高度达105厘米。4、贾森- 理查德森虽说不是NBA中最顶尖的球员，但是如今勇士队成为一支历史强队，所以以前效力于勇士的贾森-理查德森也是沾足了勇士的光，贾森- 理查德森的身高是1.98米，而贾森- 理查德森的垂着弹跳是100厘米，这100厘米比乔丹的98厘米多出了2厘米。5、乔丹被称为篮球之神，乔丹虽说现在已经退役，但是乔丹的数据还是永远的定格在NBA的赛场上，乔丹的各项数据都是位居联盟前几的，乔丹身高1.98米，体侧垂直弹跳为98厘米，助跑弹跳可以达到120厘米。扩展资料：NBA的简介：NBA（National Basketball Association）是美国职业篮球联赛的简称，于1946年6月6日在纽约成立，由北美三十支队伍组成的男子职业篮球联盟，汇集了世界上最顶级的球员，是美国四大职业体育联盟之一。其中诞生了：迈克尔·乔丹，科比·布莱恩特，特雷西·麦克格雷迪，勒布朗·詹姆斯，凯文·杜兰特，凯文·加内特，比尔·拉塞尔，卡里姆·阿布杜尔- 贾巴尔，威尔特·张伯伦，埃尔文·约翰逊，拉里·伯德，奥斯卡·罗伯特森，约翰·哈弗利切克，里克·巴里，约翰·斯托克顿，卡尔·马龙，埃尔金·贝勒，大卫- 罗宾逊，朱利叶斯·欧文，查尔斯·巴克利，哈基姆·奥拉朱旺，德怀特·霍华德，阿伦·艾弗森，斯蒂芬·库里，德怀恩·韦德，卡梅隆·安东尼，拉塞尔·威斯布鲁克，莱昂纳德，詹姆斯·哈登,乔尔·恩比德，扬尼斯·阿德托昆博，安东尼·戴维斯，克里斯·保罗，凯里·欧文，姚明等球员，是世界水平最高的篮球赛事。NBA一共有30支球队，分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，每个赛区由5支球队组成。NBA每年赛季结束之后，下赛季开始之前都会举行NBA选秀，选秀之后有各球队新秀的夏季联赛，10月上旬季前赛开始，（季前赛包括中国赛）10月中下旬开始常规赛，此外在2月中下旬时有一项特殊的表演赛事NBA全明星赛，4月中下旬后常规赛结束后，东西部前八名的球队开始季后赛的争夺，决出东西部冠军，晋级NBA总决赛。NBA总决赛中表现最优秀的球员获得总决赛MVP荣誉，一般得分最高者得FMVP。参考资料来源：百度百科—NBA

二.扎克拉文弹跳力多少

垂直弹跳扎克-拉文 ： 105.4cm站立垂直起跳 ： 85.1cm垂直弹跳摸高 ： 11' 1.5"（338.3cm）助跑起跳高度(英寸) ： 105.4助跑弹跳摸高 ： 11' 9.5"（362.7cm）来自虎扑，准确可靠。
当然，这是新秀体测时候的数据了垂直弹跳117CM 具体见帖子.html再看看别人怎么说的。
垂直弹跳117CM 具体见帖子.html

三.拉韧带对弹跳有增加吗

答：拉韧带对弹跳没有增加，弹跳力跟韧带没什么关系，主要还是跟小腿力量相关。＜br＞拉韧带和增加弹跳完全是两码事，拉韧带只是为了增强身体的柔韧性，其实也是为了防止在比赛里受伤。＜br＞

四.关于弹跳

答：可以通过训练提高弹跳的，花点钱去健身房，找杠铃，做深蹲。就是说扛着杠铃，蹲到底再站起来。一定要用全劲！！站起来后，踮脚尖，持续2秒。第一次时作40公斤的，每组八个，六组。第二次做60公斤，每组六个，做六组。以后每次都做60公斤的...如果觉得太轻，可以做80公斤。每组4个，三组.....注意！！每次做的时候都要有人在后面保护！！！！！每做完一组，要做大概60米的加速跑，否则腿会变得很粗。一星期做两次，等到4月的时候，就能摸到篮筐了！！