户外徒步该带些什么？

看你去什么地方。根据目的的环境和过程中的地形定的。比如你们是腐败团（住当地人家），那你就轻松了。一个小背包，换洗的衣物。一些应急药物。一定量的水和食物。如果你们是露营的，那你的东西就过了。还要看看你去的地方。如果是比较潮湿的就要注意防潮。卫生巾和避孕套就好东西。一个吸水一个防潮。说是比较~~但是他们都是好东西用处很大。你还要一个帐篷双人的表较好。户外都是一个集体当然和别人一起住了。一个户外包（专业一点的比较好，背起来不累），一个地垫。还有睡袋。最好有一个登山杖。这个是基本的。什么刀啊，衣物啊，食物，水啊，药品啊。甚至到炊具。看你们怎么分配了。其实你可以去租一套装备就可以了。注意的东西呢。水别乱喝，东西别乱吃。相互帮助。你们是一个集体，一个人不行了，你们全部到要分担。你们徒步是注意节奏。走了多久休息多久。要找有经验的人带你们。不要过度饮水。如果是太阳天，注意防晒。帽子和毛巾组合。毛巾挡住脖子。防晒霜抹上。找一双好一点的户外鞋。透气防水。走路不累。嗯~~~想到就这么多。还有环保。