打羽毛球损伤半月板吗（半月板损伤会好吗）

打羽毛球后膝盖两侧痛，是韧带还是半月板？

网友分享： 你好，这个不用说的，因为打球，运动的话，会引起韧带和半月板都活动的，建议休息休息，如果经常疼的话，就少做这样的活动，羽毛球之类的活动是膝关节。

打羽毛球伤了膝盖，想改为游泳锻炼可行吗?

平时可以搽药酒、艾灸膝盖窝、照红外线灯等等都有助康复保健。膝盖怕风寒湿，不用对着空调吹，天凉了注意保暖。 打羽毛球是对抗性运动，游泳、跑步、健身则属于。

打了5年以上羽毛球，后因膝盖损伤停止，康复后还敢打吗?

首先要练静蹲，每天4组，增强腿部力量，其次要改掉以前的错误动作，膝盖不要过脚尖适当运动，或者要休息半年以上。 首先要练静蹲，每天4组，增强腿部力量，其次要改掉。

打羽毛球该不该穿护具?

比如打羽毛球很多人都会戴护膝，如果你本身没有膝伤，改正错误的动作，练习多做静蹲，加强膝盖周围的肌肉力量，自然就可以避免受伤。 一旦你戴上了护具，习惯了… 同时，建议。

羽毛球运动员的膝关节损伤类型及治法

网友分享： 本文是一篇关于羽毛球运动员的膝关节损伤类型及治法的文章。打羽毛球的过程中难免会因为准备做的不足或姿势不正确而受伤，那么羽毛球运动员的膝关节。

我打羽毛球时摔倒在地，做了核磁共振后，报告显示左膝外侧半

网友分享： 我认为只要伤得不太严重，不必做手术。做手术后能够打球与不做手术能够打球的时间其实差不多，一般来说(非特殊)都要一年多的时间。所以你还需要慎重。

内侧半月板1一2度损伤

网友分享： 半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你可以试试简单的物理疗法:食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，…

打羽毛球后膝盖疼?

长期打羽毛球的人都明白，很少有人没有一点伤的，而其中“膝盖中箭”几率最高。 有球迷表示:羽毛球运动已经连续十年被评为膝关节损伤的第一杀手。 小羽还经常看… 长期打。

打羽毛球后，膝盖疼，膝关节有肿胀、滑落感?

打羽毛球后膝盖疼?广大羽毛球爱好者，我学过羽毛球，练过步伐，最近半年打球后，明显感觉右腿膝盖疼，走路也疼，但是睡一觉第二天后走路不疼，用力按着膝盖上面…

本人半月板损伤、膝盖积液，有没有可以代替跑步的有氧运动谢谢?

建议修养后逐步恢复运动强度。 游泳，无论半月板损伤与否，都是很好的全身有氧运动。泳姿可以依据你想重点训练的部位进行选择。蛙泳比较能照顾到下肢的运动和复… 适当的。