颈椎病是能够打羽毛球的。而且打羽毛球,对于治疗颈椎病也有一定的作用。而且对颈椎也有一定的保健作用。因为得颈椎病,通常都是因为长期的低头伏案。
网友分享: 你好,颈椎病发作时尽量不要打羽毛球锻炼,那样会加重颈椎受压迫的神经根及基底动脉,导致较为严重的头晕,头疼及恶心,上肢麻木,乏力等症状的出现。
早期的颈椎病或者无明显颈椎结构病变的颈椎病,可以通过打羽毛球、篮球等运动来锻炼颈部,特别有颈椎病的患者在剧烈运动时应该避免颈部外伤,防止病情。
大多数人来说,低头或者平视居多,尤其是低头看手机,颈椎正常情况下有一定的生理曲度,向前突,如果经常低头的话会导致颈椎曲度变直,甚至反曲。如下图。 另外… 2.运动时间。
这个问题很好。反应了很好的社会现状,60岁以上人士的运动需求,颈椎病的普遍问题等等。随着人类社会的发展,医学科技的进步,人们的寿命不断地提高,60多岁,刚… 如果你患。
网友分享: 应该会有好处的,大家都这么说的。我打了那么久的羽毛球,感觉不太会落枕了,身体明显改善了很多。但一旦很久没运动,就经常会落枕的。 应该会有好处的。
颈椎病的产生本来就是平时低头过多,有些出现退行性改变,体育运动减少。打羽毛球当然可以缓解整个颈肩肌肉。另外游泳也是不错的运动选择。人一旦有运动计划,并… 羽毛球。
网友分享: 适当的运动有助于降低患颈椎病/脊椎病的风险,其中羽毛球在运动中属于全身都有运动到,并且不会过于剧烈,运动前只要有适当的热身,就不会有有问题。
网友分享: 你好,应该是可以适当的运动一会.
常打羽毛球,感觉对肩周不错,一起打的几个同事都是这样觉得,但对颈椎一般,比不活动好一点。游泳对颈椎好,但条件不够,不能天天实现,至于网球和空手道,觉得…