男48岁还能打乒乓球吗

56岁的男人开始老了吗?

男人56岁当然身体已经开始老了，这是自然界不可抗拒的自然规律，谁也避免不了有些人两鬓斑白，老态尽显，如果和年轻人比，体力是肯定比不过的。 眼花了，头发白… 这种年龄他。

本人男48岁体重82公斤，怎样才能热爱上运动健身?不喜勿喷谢谢?

继续保持管住嘴迈开腿，体重降到75以下就足够了，不能长命百岁但是开开心心，作为同龄人减肥才是关键 继续保持管住嘴迈开腿，体重降到75以下就足够了，不能长命百岁但是开开。

50岁男怎么健身好?

你好，很高兴回答你的问题。首先50岁的年龄，你身体机能，运动适应能力，恢复能力，身体骨骼，关节和肌肉等是都没办法年轻人比的，所以50岁的年龄，如果你不是健… 人们最熟悉。

中年大叔级的人应该怎么健身?

中年大叔可以在家健身也可以户外健身，现在这方面的在家健身软件也不少。当然如果想要体形更好效果更好还是建议到健身房健身。如果身材胖些的可以选择跑跑步减肥… 到了。

爱踢球的男人，45岁以后，是坚持继续踢，还是重新选择相对安

身体不是被对手踢伤的，是被队友喝伤的! 47岁，还在坚持踢球。足球和书法是最大的两个爱好，一动一静，感觉这样对身体有一个调节。确实有很多朋友说年龄大了，… 赛后聚会 。

业余乒乓球爱好者，是不是需要练体能呢?

很多朋友都认为乒乓球是一项“玩”的运动，不需要练体能。但你打到一定阶段、一定水平之后，没有体能支撑是很难赢下比赛的。下面也来谈一下乒乓球中哪些方面更需… 很多。

48岁名人?

邓亚萍，48岁，1973年2月6日生于河南省郑州市，祖籍湖南省邵阳市新宁县，原中国女子乒乓球队运动员，世界冠军，奥运冠军，乒乓球大满贯得主，现为河南邓亚萍体育…

47岁的男人，适合慢跑还是快走?每天需固定在同一时间快走吗?

我跑步的时候认识了一位忘年交，他47岁，每天花45分钟跑7km! 这个习惯他坚持了15年，身体好的让人羡慕，根本没有一般中年人男人的油腻，身材非常的紧实，走路笔… 第3步:坚持。

每天连续打40分钟乒乓球，能达到锻炼的目的吗?

首先，40分钟的乒乓球运动需要保持一定的强度，也就是脉搏每分钟保持在(170-年龄)次左右才能对心肺功能和有氧消耗形成最佳的刺激。 其次，运动之外，更重要的… 首先，40分。

男人过了45岁为了健康不要做哪些事?

很多朋友都说，45岁~55岁是男人生命的“高危期”，也是身体健康最容易出现问题的阶段，从年龄上来说，不管男性还是女性，到了45岁以上，都已经进入了身体逐渐走… 及早发现对。