打羽毛球和篮球哪个更容易长高_经常打羽毛球会长高吗

篮球和羽毛球哪样更助于长高?

篮球的投篮、跳跃项目有助于长高，打篮球是跳跃性和全身性的运动，经常打篮球对于骨骼生长是有好处的。平时打篮球之前要注意热身，运动的时候注意安全即可。…

#羽毛球#打羽毛球和篮球哪个更容易长高?

羽毛球是全方面的，结合了体操的柔韧性，田径的速度，技巧的灵活性，举重的力量和爆发力，羽毛球的动作也很多，后场高、吊、杀，网前戳、推、钩，之后还有步伐和…

请问打1个小时篮球和打一个下午羽毛球哪个增高快?

要看怎么打。运动增高主要靠跑动来锻炼腿，一般都认为打篮球效果更好，但其实在打羽毛球的时候，双方技术都很好，能够调动对方跑起来，单位时间的跑动距离长度比。

篮球和羽毛球哪个容易长高?

能否长高主要是你自身的生长激素和营养吸收觉定，篮球和羽毛球这两项运动有助于长高 能否长高主要是你自身的生长激素和营养吸收觉定，篮球和羽毛球这两项运动有。

打篮球，打羽毛球和游泳三者谁更容易长高?为什么?????

网友分享： 篮球啊，篮球你随时都要跳啊，而且它个个方面都能提高你的身体素质，爆发力，手臂力，手腕力，柔韧性，小腿肌肉，灵活性，弹跳力等等，很有利高的，你再想想，N。

篮球和羽毛球哪样更助于长高?

网友分享： 篮球主要特性: ●对抗性:篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。 ●集体性:篮球运动不仅要求运动。

羽毛球增高效果好还是篮球增高效果好?

篮球最考验爆发力了，经常都要蹦蹦跳跳的，增高效果应该是更佳的。 篮球最考验爆发力了，经常都要蹦蹦跳跳的，增高效果应该是更佳的。

羽毛球和游泳哪个更利于长高?

应该是羽毛球更利于长高。 有看奥运比赛的人就知道，一般打羽毛球的普遍比游泳的运动员高。 打羽毛球是属于激烈运动，一拍则牵动全身动，对肌肉的生长发育起到很。

做什么运动才可以长高，打羽毛球有用吗

网友分享： 你好，根据你描述的情况。做平时多做体育锻炼和饮食调理。有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，经常要多打篮球，排球，羽毛球。较高，跳绳，引体。

游泳和羽毛球哪个对长高好

网友分享： 我自己是打羽毛球的 ，对于下半身的锻炼比较好，而且能练爆发力。