乒乓球发球抛球如何持球，乒乓球抛球的正确动作

排球下手发球的技术动作要领?

一、正面球网，两脚前后开立，重心偏后脚，左手持球於腹前。2、抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧，离手高约20cm。右臂伸直，向后摆动。3、击球∶借右脚。

排球比赛中什么叫持球???

员身体分均可触球，但或抛出，否则为持球犯规。判断标准:球与手之间相对无运动的时间超过0.3秒。手臂向后应该是让球”入手”缓冲，专业二传都有这个动作。

排球怎么抛?

1、准备姿势 正常站姿，抬头挺胸，下肢前后开立，正对球网，眼睛观察网对面区域。 2、抛球 左手持球，手臂伸直或微微弯曲，左手将球平稳抛之右前方。 3、拉臂 左。

如何准确掌握篮球持球移动技术

网友分享： 身体的协调配合、手臂动作及脚步移动技术是最关键技术环节。没有合理的脚步移动特别是持球脚步移动就无法开展篮球运动。因此，在教学、训练、比赛中。

网球发球时如何固定抛球位置?请高手帮忙解答?

你首先找一堵墙，确定你举起球拍的高度后，在墙上面的这个高度想办法做个记号，如果你感觉够好，不做也行，然后你就每天靠近墙，开始往那个高度抛球。你要慢慢离。

排球开球一定要抛起来吗?

答·:一定要。 1、对于排球上手发球，不少学生都掌握不好抛球和击球的时间配合，不是球抛得高了，击球时只击打到球的下部;就是球抛得低了，击球位置过低，导致…

乒乓球发球，为什么有的高抛，有的低抛?它们各有什么利弊?

多练习是前提，技巧的话，抛球的持球手，手指手腕相对固定，决不能手腕往上一甩一扔算完。要依靠腰腿的力量把身体重心往上提的力量顺势抛出球。抛的直不见得是好。

排球发球规则是必须抛出手还是允许手撤离?

排球发球规则:由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。

有哪几种常用的乒乓球发球方法?

网友分享： 以下纯属本人意见，希望对你有帮助! 我作为一位长期打乒乓球，体会很深的高手告诉你。大概有20几种发球， 5种:上旋球。 1、把板子放直，让它与球桌呈45。

排球女生下手发球技术要领

一、正发球。准备姿势:面对网，后面，左手拿着球腹部前方。 抛球:左手轻轻地将球抛向身体右侧，距手掌约20厘米。右臂笔直，向后摆动。击球:通过右脚的。