乒乓球属于有氧运动还是无氧运动「羽毛球属于有氧还是无氧运动」

为什么乒乓球不属于有氧运动啊?

这种说法是错误的。运动分有氧运动和无氧运动。有氧运动是指富于韵律性的运动，运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度为中等或中等以上，即达到最大心率的75。

乒乓球属于什么类?

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均。

打篮球到底是有氧运动还是无氧运动?

首先要明白有有氧运动和无氧运动的区别，有氧运动是指在氧气充足的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车… 首先。

打乒乓球、台球这类运动能减肥吗?

很高兴回答你的问题，很巧，乒乓球和台球，我都非常喜欢，说不上很厉害，还算比较擅长，我说一下我的看法! 第一呢，我觉得肯定是乒乓球比台球更能减肥，大家都… 另外这种运动。

为什么乒乓球不属于有氧运动啊?

网友分享： 这种说法是错误的。运动分有氧运动和无氧运动。有氧运动是指富于韵律性的运动，运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度为中等或中等以上，即达到最大。

75岁以上老人打乒乓球规定?

75岁以上老人，只要自觉身体还硬朗，可以打乒乓球，但要注意以下几点: 一、老年人打乒乓球，最好只打不赛。只打，可以随心所欲，在轻松愉快中健身，那是真正的… 75。

6公里/小时速度行走8.8公里和普通训练2小时乒乓球谁消耗大?

这个问题，很难给出特别精确的答案。提问者本人的体重身高是否经常运动，乒乓球技术能达到什么水平这些都不了解，下面只能简单列举一下，希望对你有帮助。 乒乓… 这个问题。

近50岁的年龄锻炼身体当以有氧运动为主还是无氧运动为主，为

近50岁的年龄锻炼身体当以有氧运动为主还是无氧运动为主，为什么?以哪种运动为主在于自己的身体状况! 一. 有氧运动和无氧运动都不可少。 有氧运动可以减脂瘦… 近50岁的。

日常的体育运动有那些属于有氧运动?那些属于无氧运动?若要减

网友分享： 加速跑、抬重物是无氧，慢跑、散步、乒乓球、做操、爬楼等都是有氧，要减脂的话有氧每次运动不低30分钟，中间可不固定休息几次每次不超1分钟，还有饮食。

哪些运动算是有氧运动?

哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂很高兴由我来回答这个问题:哪些运动算是有氧运动? 运动能力可分为有氧和无氧，有氧的运动有很多也分很多的类型例如… 哈喽大。