打羽毛球脚崴了怎么快速恢复_打羽毛球脚崴了怎么办

打羽毛球老是崴到脚，怎么解决

网友分享： 有一点，但是……这么说吧，我有一次，没鞋穿了，只好穿篮球鞋去打，结果没事~~虽然有一次不小心扭到了，但是还好没伤到~~~~而穿正规的羽毛球鞋，或者是一。

昨天打羽毛球崴脚了(右脚踝往里崴伤，脚右外侧疼，前

网友分享： 问题分析:对于这种情况，可能是有挫伤问题，造成肌腱等的疼痛，要注意适当护理，对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意多休息，减少活动，注意适当用。

我的脚今天下午打羽毛球崴了，现在没有看出肿，但很疼

网友分享： 运动前记得做热身，，以前我也是不热身直接打，一来打不好，二来容易受伤.真心的!!

羽毛球拍打歪了怎么办?

说拍头与拍杆变形损坏需要专业修理或更换新拍。 说拍头与拍杆变形损坏需要专业修理或更换新拍。

打羽毛球脚后跟疼怎么办?

打羽毛球需要在场上有大量的跑动，急停，急转和登转登跨等动作，如果脚步和腿部力量不足，很容易造成跟腱断裂，足弓疼痛等。就像问题所说的脚后跟疼，很可能是跟。

有毒!羽毛球印尼公开赛石宇奇比赛中突然崴脚退赛，这不会影响

@南方健康 我们来回顾一下石宇奇当时受伤的场景，一个明确的内翻踝扭伤。 在受伤后立即出现了外踝的明显肿胀 局部肿胀说明了踝关节内部软组织有出血水肿，证实了… 可以。

有多少人在打羽毛球时受过伤呢?恢复了吗?还继续打球吗?

十几年前开始打羽毛球，肩部一直疼，然后一直打!疼也没间断过，打也没间断过。当然疼得也不厉害，只是偶尔到了一定的角度才会疼，要不然像我这种娇惯的老男人，…

在室外打羽毛球穿什么鞋好?

谢邀 这个问题首先看选择打球的场地 如果是在室内球馆 地板是木地板或者塑胶地板 建议穿专业羽毛球鞋 因为球馆绝大多数都是橡胶地板 穿别的鞋有的老板不让进 。

为什么打羽毛球总是打歪?

对于初学者来说是普遍现象，关键是握拍姿势不对，正反手的转换没掌握好，所以对初学者一定先学会握拍，然后再慢慢练习挥拍扣球和搓球劈吊等技术。 因为手不听脑壳。

如图，我的羽毛球拍不小心把头部分弄歪了，有什么办法可以帮

看了你的球拍，拍框是应该是铝合金的，是碳素纤维的拍框不可能变形，解决办法:建议剪断球线，用一只标准球拍做范本，把拍框校正常就可以了，应该不难，用力要柔…