例假第几天可以打羽毛球(例假第一天打羽毛球了怎么办)

月经第一天可以打羽毛球吗？？

网友分享： 问题分析:你好，月经期不宜进行剧烈运动，不宜吃生冷及有刺激性食物，不能从事水下及户外作业。打羽毛球属于剧烈运动，在月经期不宜进行，建议注意休。

你好，我想请问下刚来月经，量很少能打羽毛球吗？平时

网友分享： 问题分析:月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等)，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或。

月经第一天，可以打羽毛球吗

网友分享： 月经期最好都不要剧烈运动， 意见: 月经期会有酸痛的感觉，要注意休息，可以适当运动，如散步。另外一定不要洗头洗澡

月经过后几天可以健身补充:过后两天可以运动吗?

网友分享： 倩，你觉得自己的身体没什么问题，月经过后，一两天就可以健身了，只是在月经期间不适合做比较劳累的工作

生理期后几天可以运动

网友分享： 第3、4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。还要松弛腰、腹、背的紧张部位，多做一些伸展与呼吸相结合的舒缓性运动，不要做振动较。

月经来了能打羽毛球吗

网友分享： 尽量不去打球了，经期最好不要做激烈运动，饭后散散步就好了，不然有的会影响经期经量，量多也挺难受的。

来月经可以打羽毛球吗

网友分享： 2、经期第3、4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。3、不能进行剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮。4、不能进行增加。

来例假的第三天可以去打羽毛球了吗

网友分享： 按照正常的规律，来例假之前，应该逐渐减少运动量，等过去之后，再回复正常运动。 最好不要运动量过大。注意健康。运动出汗后容易受凉，注意保暖。

经期第一天可以打羽毛球吗?

网友分享： 今天刚来月经，如果平时第1天，月经的量不多，身体的体质又不错，是可以打羽毛球的，只要你不觉得很累，一般就不会影响月经的。

经期第一二天大羽毛球可以吗，手

应该是没问题的，过一段时间就消除了。亲，以后注意一点就行。