高血压能打羽毛球吗(打羽毛球对高血压有好处吗)

我的血压高压137，低压在96，不知道为

网友分享： 建议调整降血压药物治疗。，高血压改善生活行为很重要:减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，禁烟、限制饮酒，适当运动。高血压病适。

高血压的人能打羽毛球和踢毽子吗?

高血压患者不宜做剧烈运动。像打羽毛球和踢毽子不属于过激运动。可以适当进行。注意:1、每次运动不宜超过二十分钟。中间需要休息一阵子再继续。2、需要注意观察。

高血压可以打羽毛球吗?

网友分享： 所以，高血压患者可以打羽毛球，但是运动要量力而行、循序渐进、持之以恒，一定要根据病情的严重程度调整运动强度和运动量，建议以小运动量为主，运动强。

打羽毛球能降高血压吗，有何依据?

网友分享：你好，高血压分为原发性和继发性高血压病，高血压分三级，一级高血压是不需要药物治疗的，平常的体育运动可以起到辅助作用，二级以上的高血压就需要通过药物治疗。

高血压运动注意事项?

网友分享：高血压患者一般可以做一些有氧运动，可以打太极拳，乒乓球，羽毛球慢走等等，但是绝对不能剧烈运动的，如果剧烈运动容易引起血压的急剧变化，甚至会诱发心脑血管。

抗阻力运动有哪些?高血压患者如何做抗阻力运动?

网友分享：打乒乓球，打气排球，羽毛球，跳广场舞等运动，都比较适合高血压人群作为锻炼的方式，可以自由选择。 谢谢邀请。

高血压最怕的运动是什么?注意哪些?

网友分享：因此，我认为高血压最佳的运动是间歇性快走。这项运动无论是我们有没有时间，还是其他干扰因素，我们都是能。

您好请问：高血压病人什么时间锻炼身体好

网友分享： 早上6点到9点这一时段患者经过一夜的睡眠没有喝水和活动血流速度变缓血液在血管里容易变得浓稠造成时段性血黏稠这时运动很容易出现心耿脑梗另外此时人。

高血压患者不宜进行哪种运动?

网友分享：目前的研究证实，运动疗法是有效的降压辅助治疗手段之一。适度的运动有助降低血压，这是事实。但是运动同时。

高血压能不能运动?

网友分享：高血压当然可以运动，而且鼓励运动。 但必须满足几个条件，并不是所有高血压都建议运动，而且运动也有讲究。