例假是否可以打羽毛球(月经第几天可以打羽毛球吗)

经期能打打羽毛球吗？能做什么运

网友分享： 问题分析:您好，来月经期间子宫内膜脱落，身体比较虚弱，应避免重体力活，打羽毛球为个人觉得不是很合适。意见建议:月经来潮期间应避免重体力活，避。

月经第一天可以打羽毛球吗？？

网友分享： 问题分析:你好，月经期不宜进行剧烈运动，不宜吃生冷及有刺激性食物，不能从事水下及户外作业。打羽毛球属于剧烈运动，在月经期不宜进行，建议注意休。

经期可以打羽毛球吗?

网友分享：月经期间如果血量比较大，是不建议做剧烈运动的，由于打羽毛球这种运动也是比较激烈的，尽量避开一些，如果在月经比较少的情况下可以适量的活动，但是不能过度的。

月经期间可以打羽毛球吗

网友分享： 我们认为在你来月经期间是可以酌情打羽毛球的来看我们建议您在打羽毛球时需要控制时间，另外还需要降低运动强度，即以恢复性为主而不要进行羽毛球比赛

来月经可以打羽毛球吗

网友分享： 5、女性来月经时打羽毛球，应该避免猛弯腰、大跨步和剧烈跑跳。可以选择练习网前的技术动作和吊球。6、例假期间要松弛腰、腹、背的紧张部位，多做一。

月经期间能打羽毛球吗?

网友分享： 可以，只要不是太剧烈的运动，适度运动可以舒活筋骨，锻炼身体，增强抵抗力。

来姨妈可以去打羽毛球吗?

来姨妈可以去打羽毛球吗? 建议不要打羽毛球。可以适量运动，但最好别剧烈运动。而羽毛球是所有运动中球速最快，需要跳跃、反应最快的运动，也是折返跑最多的运动。

来姨妈可以慢跑吗打羽毛球吗?

网友分享： 适当的运动可以，但是要注意运动量。 在月经期运动时还是最好注意以下几点: 1.减少运动量:宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、。

生理期可以运动吗?

网友分享：运动项目宜选择参加一些平时经常练习的项目如慢跑、散步等，还可以根据个人的喜好选择打拳、乒乓球、原地投。

大姨妈来了可以打羽毛球吗

大姨妈来了可以打羽毛球吗 可以打，使血液运行得更流畅，但不要太激烈，适可而止，不要全身都湿透了! 如果平时有打的话，可以适当的运动一下，不建议过量运动! 可以。