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溪降需要准备什么衣服

2021-10-21 19:04:46 户外新知 admin

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户外探险需要什么装备？

户外探险需要准备的基本装备如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、炊具、地图、指北针、头灯（含备用灯泡与电池）、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。

专业装备如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰爪、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。此外，出外在外记得给自己办理一份户外保险。

一、服装篇：一般用冲锋衣配一两件抓绒衣即可，另外冲锋衣裤应比日常大一号为宜。

1、冲锋衣裤：户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨；

2、抓绒衣：含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖；

3、排汗内衣：户外运动后保持身体干燥；

4、快干衣裤：夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的；

5、羽绒衣裤：冬天出行或者去高原地带的保暖必备；

6、其他个人衣物：一次性内裤、汗衫T恤。

二、鞋袜篇：到野外，常需要长时间走路，避兔疲劳受伤，最好不穿新鞋子。尤其是走石头路、山坡路、特别不易。到野外爬山郊游，一天来回的行程，穿普通的鞋子即可。如果是爬1000公尺以上的山，就要穿更结实的鞋子，有很厚的鞋底，又能支持脚踝，不会使水侵入鞋内。通称为登山鞋。

1、徒步登山鞋：适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护脚踝；

2、轻便运动休闲鞋：适合一般的郊游活动，或开车时穿；

3、运动凉鞋：可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿；

4、排汗袜子：最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤；

5、普通运动袜：棉的、穿着舒服就行；

6、雪套：在雪地或者泥泞路段很管用。

三、帽子、手套、眼镜：

1、遮阳帽：圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行；

2、抓绒帽：主要是保暖；

3、薄手套：主要为了活动方便，比如可以拍照等用处；

4、厚手套：主要是保暖的功效；

5、眼镜：运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷。

扩展资料：

户外探险需要注意的事项：

1、要注意天气，了解所要去区域历年（至少是10年内）此段时间内的天气变化情况；

2、了解同行人是不是志同道合，是否有丰富的相关经验；

3、要量力而行，没达到国家一级运动员的水平，最好不要轻易登上海拔6000米的高度；

4、对所要去地方的地域情况应该充分了解，并作好各种不测的准备。比方说，登山时要作好雪崩、滑坠等情况的紧急处理；

5、除了要带足常用的药品外，还要有相应的急救药品，要掌握一定的急救方法；

6、不能自发组织，一定要有相关资质单位带队，以保障安全性；

7、户外生存就离不开火和水的需求，而户外条件下我们怎么能恰当又方便的获得和使用自然中的火和水就是我们户外生存必须掌握的技能；

8、营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意；

9、建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

参考资料来源：百度百科-户外探险

参考资料来源：百度百科-户外

户外需要带什么

户外旅游装备一览清单
装备：
1、背包
女生推荐55L以上，男生推荐65L以上。品牌推荐400-500元的K2 summit、500-600元的Sea to summit、600-700元的BIG PACK（派格）、1000左右的Karrimor（最好的也有2000元以上的）
2、睡袋
推荐妈咪式的中空棉睡袋。
夏=不过不怕冷的人只要到了雪山上用前面那两睡袋一套就可以用。
3、防潮垫
或更专业更保温的70-90元的黑色专业防潮垫，或订购充气垫（保温隔冷，但稍重，而且在坡地上会滑）。冬天为聚温可以加配一个30元左右的铝铂垫。
4、帐篷
可以互相借用，但行前一定要落实。推荐二人帐，单人睡很过瘾，二人睡也方便，建议买带门厅的帐篷。
三季帐推荐EUROHIKE225，价格350-450元，350是网上看到的特价。铝杆帐推荐CAMEPER3、狼爪二人黄皮帐。具体数据见装备版专贴。
5、炉具
推荐铜盘路军品店28元一整套的酒精锅，或买炉头与转换头还有气罐一套。
6、背包防雨罩
防雨、防污、防盗。建议买便宜的，因为易损易破。自制也可以，普通防水布台江有售每米6元。
着装：
1、登山鞋或运动鞋（要有可防滑的鞋底纹）一双
2、备用鞋
可选轻便的休闲鞋，推荐防滑的安踏运动凉鞋（沙滩鞋）
3、拖鞋
也可以备用鞋代替
4、防水衣裤或雨具
5、遮阳帽
推荐宽檐的丛林帽，溪降时戴棒球帽
6、手套

可以防止手被石、草割伤，推荐专业攀爬手套
7、袜子（棉质，多带几双备用）
8、快干衣裤
用具：
1、头灯等照明灯具
推荐50元的5LED头灯（请备足电池）
2、防晒霜
推荐资生堂、羽西等SPF30以上的防晒霜，以不油腻易吸收为上
3、墨镜
推荐欧野或雷宝的专业防紫外线户外墨镜，100%防紫外线及防冲击不伤眼
4、打火机（或防水火柴）
5、小刀（瑞士军刀或其他多功能刀具）
6、干、湿纸巾
7、个人卫生用品（如纸内裤）等 8、保鲜袋
9、稍厚的塑料袋（装垃圾挂在包上带回）
10、植物洗涤用品（不含化学物质，可降解，不破坏环境） 11、防水袋（装相机等怕水物品、也可打水用） 12、登山杖（节省20%体力）
13、对讲机（推荐摩托罗拉对讲机）
14、相机
15、胶卷
16、牙签
17、驱蚊水
18、牙刷、毛巾
19、口哨（求生用，指北针、温度计三合的） 20、快挂扣（方便携带物品） 21、针线包
22、地席（铺帐篷下或坐地上聊天时用，可以塑料桌布代替） 23、打包带（背包外挂绑带）
24、水壶（或热罐装的饮料瓶，烫不坏，如绿茶、鲜橙多的瓶子） 25、墨镜盒（硬壳，防墨镜受撞击）
26、餐具（公筷、勺子、碗、杯子或一次性纸杯）
27、折叠水盆（不会倒的防水布制水盆，方便洗脸、取水）
28、气枕
29、轻便折叠凳子
30、替换衣物
31、随身药物

食品：
正餐：即食面或即食粥、米、麦片、火腿肠、牛肉干、蛋、卤味、榨菜等，以自己负重能力为准
附餐：果珍、咖啡、茶、面包、饼干、牛奶、果酱等
零食点心：水果、干果、糖果、果冻、卤味、足够的饮料和水应急备用食品：（放在背包里出意外时备用的）压缩饼干两包、巧克力一大块、饮用水一瓶、糖果若干

去泡温泉需要带什么东西？有哪些注意事项

泡温泉需要准备的东西：

1、泳衣泳裤。不同性别、年龄层的人，对泳衣泳裤有不同的选择。男士选择适合的平角裤即可。爱美的女性可以根据自己身材，选择适合自己的款式。注意，一般在温泉景区会有泳衣租借或买卖的地方。但是这些地方的泳衣比较贵，款式简单。因此，最好自己带泳衣去泡温泉。

2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受温泉的同时，也要考虑方便卫生。因此最好带上洗漱个人用品。

3、保温瓶。泡温泉过久会出现胸闷、口渴、头晕等现象。因此准备保温瓶补充水分。

4、密封袋。准备密封袋可以保管自己的金银首饰、湿衣物、眼镜等，放在安全的地方。同时也可以让首饰随身带，避免遇水产生化学反应，或是遗失不见。

5、眼药水。眼药水是为了泡温泉后保护双眼。

泡温泉注意事项。

1、不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和的池水开始浸泡。

2、不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟;要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

3、不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

4、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。

6、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。

7、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。

8、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。

重庆金刀峡的溪降是怎么玩的

1.要玩溪降，必须先学准溪降——速降。即沿着绳索从山的高处滑到低处，只不过下降时没有水的冲力，岩石也不滑。速降的动作要领与溪降非常相似。

2.在溪降之前需要熟悉潭水的深度及水温，否则容易引起抽筋。若你不会游泳，更是要作好充分的热身活动。

3.学习正确使用攀登保护装备，包括安全带、安全帽、铁锁、下降器、上升器。

4.下降时，由于瀑布主体水流急、水量大，一般避开主体而选择水流较小的路线。要注意岩石、裂缝、陡坡、水流的冲击。

5.一般大的瀑布下都会形成水潭，在溪降前必须探明地形，这样就可以保证在降下后，选择正确的方式安全出来。

6.在熟练掌握了下降的技术动作后，可选择适宜的着脚点做跳跃动作，并在接近瀑底时，解开保护绳索，轻松跃入潭中，充分体现溪降的乐趣、惊险。

7.按顺序沿人工悬梯登至下降处等候。由保护教练在下降处做绳索保护，并再次确认方可下降。

扩展资料

溪降是一种户外休闲活动，是进入峡谷溪流中去体验大自然，锻炼胆识，磨炼意志，迎接挑战，享受刺激。与溯溪运动方向相反，溪降指的是由上游向下游，在悬崖处沿瀑布下降的运动。

由瀑布主体沿绳索下路，或顺水滑降。由于长期被瀑布冲刷的石头很滑，长满青苔，再加上溪水对下降者的冲击，会影响判断力，所以溪降比普通的岸壁下降更富变化，更有挑战性，也更具娱乐性，是适合于普遍开展的大众户外休闲运动。

但是溪降运动受到一定地理环境限制，要求在有一定落差高度有河流溪沟的峡谷里进行，地理环境非常重要。

而金刀峡不但拥有这样的天然地理环境，具备溪降所必须具备的所有条件，而且风景优美，变幻多端，已多次成功的举办了中国金刀峡溪降越野挑战赛，在接受挑战的同时，您可以同时从不同的角度感受金刀峡的溪流河谷、峭壁瀑布。

参考资料：百度百科-溪降

户外运动需要什么装备？

1、帐篷

一般分三季帐、四季帐和高山帐。按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。一般户外店普遍销售的是三季双人帐，即春夏秋普通休闲露营活动常用，结构分双层、单层帐。

双层帐外账防雨，内帐透气，在夏季天晴可不加外账，阿尔派妮因此双层帐越来越普遍。帐杆分玻璃纤维杆和铝合金杆以及碳纤维。

2、背包

根据容量分小型背包30升以下，中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根据目的地携带的装备选择背包。一般周末两到三天的野外露营活动，45－60升的背包合适（帐篷、防潮垫可外挂置顶）。

户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统，使背负重量均匀分散到背上和腰上，并可调节。背负系统好坏是衡量背包好坏的重要因素。

3、睡袋

普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，根据温标（睡袋保暖温度的指标）选择睡袋。在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1.5-2公斤的充填绒量即可。

羽绒睡袋因容易压缩，体积、重量都小，越来越受欢迎，但价格也较贵。防潮垫或气垫：物理防潮垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。

4、炊具与餐具

野外炊具一般指炉头和燃料（气罐）用于野外煮食烧水，携带非常方便。炉头分油炉和气炉，气炉搭配气罐较为常用。油炉又称万用炉，配合煤油、白汽油等使用，但价格贵，并且需要经常清理维护。餐具包括适用不同人数的套锅、碗、刀叉筷子。

5、登山鞋

登山与野外行走，全方位对脚部提供良好的保护与缓冲，大大减缓疲劳。分登山鞋、徒步鞋，还有根据目的地型的其他功能鞋。

夏季户外野营需要哪些必备装备？

季双层帐篷，春秋棉睡袋，防潮垫这三个是必须的，另外还有帐篷灯最好也有，走夜路的话带上头灯，还有徒步的话要背包，炊具。户外出行装备要考虑实用性。
夏季户外活动备一套轻便具备持久防水、防风透气功能的冲锋衣能避免因出汗带来的麻烦。冲锋衣一般都是硬壳，也就是gore-tex材料，这是一种比较常见的户外用品防水薄膜，算是旗舰型的材质吧，登山鞋也有很多采用这种材料达到防水较高的标准。亲水运动是夏季最受欢迎的户外运动之一，溯溪、溪降、穿越、漂流，这些项目都要与水做亲密接触，接触之后衣服就会被打湿，打湿的衣服穿在身上既不舒服又对身体不好。另外，夏季出游人容易出汗，汗水弄湿了衣服同样不好受，尤其是刚刚出完汗再被风一吹，身体冷热交替特别容易生病。因此，夏季出去“野”，选择一套速干衣裤能让亲水运动更尽兴。
鞋子方面，建议选择登山鞋毕竟是爬山涉水的活动普通的鞋子无法在这种野外环境下满足需求，适合春夏季节的气候条件及环境条件的可以试试 SURROUND技术的鞋子，翻译过来就是全方位透气技术，功能比较实用。户外的全地形基本上都能穿，保持持久防水，高度透气，非常适合这个季节的出行。
野外生存知识，最好自己也收集整理一下，能用得到有时候还会给你很大的帮助。