武光户外网

为什么游泳池不让潜泳

2021-10-21 19:04:23 户外新知 admin

267|0条评论

什么是浅水晕厥，为什么泳池严禁止跳水或潜泳

浅水晕厥（Shallow Water Blackout，缩写为：SWB）是指在小于5米水深的浅水中，潜水者大脑缺氧引起的意识丧失。

因为人的呼吸机理，人呼吸的源动力来自血液中的二氧化碳的含量。但是，如果你深呼吸，二氧化碳在血液中的浓度就会降低到一定水平。呼吸的欲望就比平常减弱很多。

一般在人们跳水潜水前，人们都是深吸一口气然后在水下屏住呼息潜泳，这时血液中的富氧量快速下降，因为会影响人的呼吸机理，人呼吸的源动力来自血液中的二氧化碳的含量。

但是，如果你深呼吸，二氧化碳在血液中的浓度就会降低到一定水平，呼吸的欲望就比平常减弱很多。

如果你在跳水或潜泳时深呼吸，在你的血液中的二氧化碳浓度上升到足以驱动你去换气前，你身体内的氧有可能已经被过度消耗，而你却没有察觉。

然后你在极有可能在没有任何警告或征兆的前提下晕厥在水里。而更糟糕的是，从水面上看起来往往是没有任何问题。受害者不仅仅没有发出任何求助信号，甚至还可能会不知不觉地在水下随着惯性在移动。

所以泳池一般严禁跳水或潜泳。

扩展资料：

1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

5、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

6、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

参考资料来源：人民健康网-游泳后别忘做好保养功课

游泳馆为什么禁止潜水

游泳馆潜水会影响其他人，也会干扰救生员。

你潜水的话，人家不知道你什么时候上来，不好游泳

还有，救生员不知道你的游泳水平，会认为你可能出事了，会来救你

为什么游泳池里不能跳水？

不知道你有没有注意看一般的游泳池都会贴一个提示上面是明晃晃的四个大字“禁止跳水”所以这个问题的答案显而易见了吧，当然如果是私人游泳池，那就看你对生命的热爱程度有多深了。以及，你想要飞身之前，可以就会被管理者揪回来。

难免会有人喜欢在泳池跳水，游泳池里的冒险跳水者，有的模仿跳水运动员从跳台飞身而下，有的则模仿游泳运动员从池边跃入水中，这样的跳水有很大的安全隐患。但从表面上看就不可行，公共游泳池里的人那么多，跳水者很容易砸到其他游泳者，不仅给别人造成伤害，自己也得在医院难受几个月，万一砸死人了，你还要赔命呢。为了自己及他人的安全，最好别做尝试。

跳水会使人的眼睛受到很大冲击。跳水运动员不戴游泳镜是因为受过专业训练。而没经验的人，有的出于模仿，有的担心游泳镜会掉，不戴泳镜跳水的结果是造成眼角膜损伤以及散光。跳水的人姿势往往不正确，很容易肚子先着水，有可能伤及内脏，甚至出现脾破裂等致命后果

跳水时发生颈椎损伤大多是跳水不得法所致。例如，从出发台跳出时蹬台无力，或入水点太近，或蹬台时髋关节未伸直，或入水角度太大，或入水时撞击正在游泳者的身上等等。此外，游泳池水太浅也是原因之一。

如果是在江河湖泊中跳水，河底太浅或水中有木桩、石块等障碍物则是造成颈椎损伤的主要原因。每逢夏季，跳水的人头撞击到河底或障碍物时，引起头颈部扭曲而造成颈椎骨折与脱位的事故时有发生。如果跳水者的脑袋先落进水池中，那么将会引发严重的脑震荡，甚至遭遇头骨碎裂的噩运，可能因此而命丧当场。当跳水者接触水面的时候，由于巨大的重力影响施加到身体，他们经常会遭遇痉挛和抽筋，大量肾上腺素会流进血管。

看到这里，是不是要想一想以后多看看游泳池的警示牌呢。

游泳的时候不戴泳帽为什么不让你下水？

游泳的时候不带泳帽不让游泳的原因有：

卫生角度考虑

游泳时，如果不带泳帽，头上的有些断发会漂在水中。众所周知，游泳时是以口腔呼吸气，如果水中漂有头发，在你头部出水时，头发也许会随着你头部的水流到嘴里，很有可能呛进气管。头发长，哪怕你把头发盘起来也会有丝缕头发会掉下来。游泳水平再高的人也不敢保证说他游泳时没有“喝过水”。

技术角度考虑

无论我们是用什么泳姿游泳，都必须是用头顶去迎水，佩戴泳帽会有助于减少水中阻力。也许你平时游泳没有在意，松散的头发会在你游泳前进的过程中产生一种肉眼无法看见的划水反作用力。如果你佩戴了泳帽，泳帽本身光滑和绝水的材质会减少水中阻力，并且在你呼吸完低头入水时减少溅起的水花，也不会那么容易呛水。

管理角度考虑

游泳场换水时，如果泳池头发过多会堵住泳池的排水口。况且现在我们的游泳池都是用的循环过滤系统，且不说一套系统价值多少钱。在游泳场的保养中，常有各种的脱发堵塞下水管道，且极难清理，又易滋生细菌。

安全角度考虑

从安全层面讲，你在游泳时是人在水下头在水面的，而我们的泳帽大部分都是花的或者是显眼的单亮色，因为水的折射，在岸上的救生员可以看到游泳者，这是起到醒目作用的，让救生员知道你的动向和位置。再者，那些长头发女性如果不佩戴泳帽，在有些时候会散落开来缠到他人，而长发也易在水中打结，可能缠绕自己或他人手脚，也可能二人头发互相缠结，造成水中事故，这样就容易出现安全隐患。

最主要的还是安全问题，毕竟安全第一。

为什么泳池的水不深会淹死人

　　根据有关研究，溺水基本可以分为两种情况：一种是溺水发生时溺水者神志是清醒的，这些人在遭遇溺水时通常会有短暂的一定程度挣扎；另一种是溺水发生时溺水者已经丧失意识，这种情形常见于潜水过程中的严重的头或颈椎外伤、或发作性疾病，比如心脏病发作、脑中风或癫痫发作，以及一种被称为浅水晕厥的情况。
　　第二种情形下，意识丧失发生在溺水前，溺水是悄无声息发生的。如果暂时性意识丧失发生在陆地，结果不过是我们所说的“晕过去”，通常情况下，经过救治或不经救治也会自我醒转。但是，意识丧失发生在水下活动中，如果没有被及时发现和救援，窒息死亡几乎是必然的结果。在这种情形下，溺亡无关乎身材是否高大，体格是否强壮，以及是否会游泳。
　　外伤和发作性疾病导致意识丧失不难理解，而浅水晕厥是一种什么状况呢？
　　浅水晕厥，吞噬“会游泳”者的静默的杀手

　　浅水晕厥（Shallow Water Blackout，SWB)是指在小于5米水深的浅水，潜水者大脑缺氧引起的意识丧失。
　　一直以来，由于人们缺乏认识，SWB一般被当成普通溺水，因此尚没有SWB发生率的资料。但是，目前SWB被认为是经验丰富、特别是青壮年游泳者的头号溺水原因。
　　据世界卫生组织（WHO)于2014年首次发布的全球溺水报告，2012年全球有37200人死于被动溺水，其中不乏游泳好手，甚至包括竞技游泳运动员和专业自由潜水员。
　　我国民间也有说“淹死的都是会游泳的”，虽然这种说法并不完全正确，正常情况下，会游泳的人溺亡的机会要低于不会游泳者。但是，也说明人们观察到“会游泳的”同样会被淹死的现象，只是对于其中道理却百思不得其解，因此民间想当然地产生出抽筋说法也就不奇怪了。
　　如果对SWB有所认识，则对于“淹死会游泳的”这种现象也就不会再感到奇怪。
　　SWB会“攻击”到哪些人？

　　任何潜水者都有可能成为SWB的牺牲品，尤其是那些潜水前过度呼吸的人，哪怕你体魄健壮，经验丰富。具体而言，SWB更常是攻击竞技游泳运动员、海军水手、潜泳者、鱼叉渔民或任何自由潜水者。只要你潜水，没有人会绝对避免死于SWB。
　　人们一直困惑于“淹死会游泳”的这种奇怪现象，直到1976年，一位叫克雷格的人通过对于大量溺水幸存者的采访发现，这些幸存者大都回忆说在遇难前有过度换气情况，溺水发生前首先发生意识丧失，而这种意识丧失毫无征兆悄然而至。
　　过度换气与SWB有何关联？这需要从我们的呼吸控制机制说起。
　　呼吸控制

　　再让我们做一个小测试：
　　你现在立刻开始屏住呼吸，同时开始计时。10秒过去了，你会感觉很轻松；15秒，有些人已经开始憋不住了；20秒，已经有人放弃；30秒，大多数人已经投降。
　　让我们稍作准备然后再重新测试一次：先快速深喘几口气，然后开始屏气并计时。……30秒，很轻松；45秒，有点憋气；1分钟，还可以再忍忍。
　　快速深喘几口气，就可以使得我们屏气时间翻倍。这是为什么呢？
　　我们的呼吸可以分为非随意呼吸和由大脑意识控制的随意呼吸。前者也称自主呼吸，指由脑干呼吸中枢调节而不受大脑皮层意识控制的呼吸运动，是维持正常换气功能的生理性呼吸；后者指由大脑皮层自我意识控制的呼吸，这种呼吸的功能并非生理所必须的换气。
　　虽然呼吸的最基本功能是吸入生理代谢所需要的氧气，同时把代谢所产生的代谢副产品二氧化碳排出体外。我们一般理解，人体对于缺氧应该更敏感，但是，事实上体内感受器和呼吸中枢对于二氧化碳更敏感，我们正常的呼吸主要是由体内二氧化碳水平反馈作用于脑内呼吸中枢来调控的。
　　自主呼吸的控制中枢位于延髓和脑桥。延髓呼吸中枢包括背部呼吸组（DRG）和腹侧呼吸组（VRG）。DRG是基本吸气中枢，是呼吸节律的发源地，特点是神经元放电越频繁呼吸深度越大；VRG是基本呼气中枢，主要通过抑制DRG使得吸气停止而被动进入呼气状态。
　　延髓呼吸中枢又受脑桥长吸中枢（apneustic centres）和呼吸调节中枢（ pneumotaxic centres）的调控。

　　正常的呼吸周期持续约5秒，吸入阶段2秒，随后呼气阶段3秒。大脑皮层中枢不参与生理性呼吸调节，吸入阶段由DRG发出信号指令吸气肌肉的活动，因此是一个主动过程。呼气阶段由脑桥呼吸调整中枢和延髓VRG共同抑制DRG而导致吸气终止，被动进入呼气。
　　有多达8种调控途径共同控制我们的呼吸，但是最主要的是化学感受器反射机制。
　　参与调控的相关化学感受器可以检测到血液和脑脊髓液中化学成分的变化。它们分为两组：
　　中枢化学感受器，位于延髓，接受脑脊液pH值变化刺激。外周化学感受器位于颈动脉体，检测动脉血氧分压和pH值的降低。
　　出乎多数人的意料，我们的呼吸控制中枢对于缺氧信号并不敏感，相反对于体内二氧化碳滞留聚集更敏感，延髓化学感受器对于脑脊液中PH值变化尤其敏感。
　　无论是什么原因，请记住，反馈作用于呼吸中枢调控我们的呼吸的最主要因素是血液和脑脊液中的二氧化碳和PH值，而动脉血氧状态并不参与正常的呼吸调控。
　　SWB是如何发生的？

　　潜水时，屏住呼吸，随着时间的推移，血氧降低，二氧化碳含量升高。当二氧化碳水平达到一定程度，通过上文所述的化学感受器反射机制，触发脑干吸气中枢向呼吸肌发出吸气指令。
　　如果在潜水前进行过度换气会造成血液二氧化碳含量较低的低碳酸血症。随着时间的推移，当血氧降低到影响正常脑功能时，血二氧化碳水平仍未达到刺激触发吸气的程度。实质上，事先的过度换气破坏了人长期进化而来的在屏气状态下启动吸气的自我保护机制，结果会因为脑缺氧而导致意识丧失，发生所谓的SWB。
　　如果没有被及时发现和救援，溺亡将是SWB不可避免的结果。
　　甚至，即使事先没有过度换气，长时间强制屏气，也同样可能会造成脑缺氧而导致意识丧失。何况从一定深度的水中浮出水面也需要一定时间，增加发生晕厥的风险。
　　SWB发生在那些场所？

　　无论水深浅，也无论有没有救生员，SWB可以发生在任何涉水活动场所，包括海洋、湖泊、河渠、泳池，甚至浴缸、面盆，只要你将口鼻置于水面下并进行长时间屏气活动。
　　SWB的特点是，悄无声息突然发生，牺牲者不会有任何挣扎迹象，甚至压根不会意识到死神的降临；由于溺亡前先发生了意识丧失，不会有大量水进入遇难者的肺内和胃内，遇难者死亡后仍然会直立漂浮在水中，面部浸在水中，与通常人们进行水中屏气训练毫无二致，因此，即便有经验丰富的救生员在场，很多时候也难以及时发现SWB。
　　一直以来，很多人，尤其是青少年，非常热衷于进行缺氧耐力游戏和训练。国外已经有录像资料记录到在陆上进行屏气训练过程中发生SWB的报道。
　　由于SWB的缘故，“淹死在浴缸或者面盆”的事并非不会发生。
　　笔者在这里郑重提醒青少年和家长，最好不要进行水下屏气游戏和缺氧耐力训练。如果非要进行，必须有了解SWB风险的同伴在场进行严密监控。
　　如何降低SWB发生风险？

　　SWB被认为是造成身体强壮、经过专业训练、经验丰富的年轻游泳运动员、游泳和潜水爱好者，以及专业从事涉水活动人士溺亡的头号原因。但是，SWB远未被人们，甚至包括专业人士所认识。
　　如何降低SWB发生风险？美国游泳协会给出如下建议：
　　1 教育包括游泳者、家长、教练员和救生员，提高对于SWB的认识和风险意识。
　　2 任何人切勿独自一人游泳或进行水下屏气训练。
　　3 潜水前花一分钟重新调整呼吸，平衡血液氧气和二氧化碳的含量。
　　4 不鼓励水下长时间屏气或低氧训练。
　　5 潜水前不要过度通气，它不会提高血氧含量，仅可以造成低碳酸血症，增加SWB发生机会。
　　小结：

　　1 体内二氧化碳控制着我们的呼吸节律（频率和深度）。
　　2 过度换气不会增加血氧含量，仅可造成低碳酸血症，破坏人体固有的吸气启动机制。
　　3 水下长时间屏气，尤其是潜水前过度换气，可以造成脑缺氧意识丧失，被称为浅水晕厥（SWB）。
　　4 SWB是引发“会游泳”者溺亡的头号原因，应该引起人们高度警醒。