徒步旅行需要注意什么

徒步旅行应该注意什么?

徒步旅行要注意的注意事项

1、结伴而行：至少要三人以上，这样徒步途中可以互相帮助、相互照应。不过最好也不要太多，人多会互相干扰，行动不便。

2、先做了解：出发前应该先对需要经过的地区各方面的情况，并了解自己的身体状况（有皮肤溃疡、下肢血管病、扁平足症者不宜徒步旅行）以及当地的气候条件进行了解。

3、合适的步行速度：一开始走是要慢行的，几天后再慢慢加快速度。每日途中应该有一次较长时间的休息，休息地点要避免会被烈日直晒和低洼潮湿的地方。

4、睡眠和营养：徒步旅行一定要保证足够的睡眠时间及营养的补充，不要仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果及蔬菜。

5、鞋子：比较理想的就是穿旅游鞋或者专用的徒步鞋，这种鞋有一定的弹性，对大脑能够起到适度的缓冲作用，还能减少因为长时间行走而引起的脚胀。

6、身体训练：徒步旅行前要进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，增强耐力。行走时，用脚板着地，用力适中，保持身体平衡。

7、保养：每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针（先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下）穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。

8、行走方式：上山时，身体要略微向前倾，攀登陡峭山坡时应以之字形路线行走；下山时，身体应稍向后仰，放松下肢的肌肉，以免腰酸腿疼。

9、制定切实可行的计划。徒步旅行前应对旅行目的地的有关情况有所了解，做到心中有数，然后制定出较详细而又切实可行的计划。如途经路线、每天大约走多少路程、游玩哪几处地方，在哪里吃饭、住宿等，都要有个大体安排。

10、夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。

11、精简行装，不能精简而可以合用的几个人合带一件，以减少旅途中不必要的负担。夏天要作好防暑准备，相关药品、草帽、水壶是不可少的。

12、绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。

13、途中遇险怎么办?

出发前，提早学好急救常识，准备急救用品，使用专业的装备，并向家人和徒步景区报备。万一途中遇险，发送求救信号，不要盲目前进，立即报警。

徒步旅行有哪些注意事项？

徒步旅行不像乘坐交通工具那样省时省力，而是要靠自己的两只脚，一步一步到达目的地，所以必须有较好的体力，因此出发前应当对此次旅行有一个大致的了解，制定一个比较切实可行的计划。对旅行中可能遇到的困难要想的全面一些，从而做好应付各种困难的准备，包括心理和物质准备。尤其近年来兴起的探险活动，更应当认真对待。比如：大城市的青少年由于父母的溺爱，使他们具有一种逆反心理，总想摆脱父母的束缚，到大自然中去经受锻炼，寻找刺激，因而对可能遇到的困难没有心理准备和物质准备，没有和大自然斗争的生存能力，以致受到各种各样的伤害，甚至于丧失生命。所以，青年人到大自然中去经受锻炼是好事，但不可盲目出行，更不可以瞒着父母偷偷行动，而是要在父母参予下，进行周密计划、充分准备，才可付诸实施。下面介绍徒步旅行中应注意的事项：

1.走山路或路滑时要防止踝关节扭伤。徒步旅行会遇到各种各样的道路，有时山路崎岖，有时蜿蜓泥泞，行走十分困难。尤其在北方冬季的冰雪路面上行走，稍不小心就会跌倒，轻者皮肤擦伤，重者摔成骨折或脑震荡，岁数稍大的人跌倒后后果更为严重。为此，旅行者在走路时一要谨慎慢行，切不可急急忙忙，大步流星；二要事先了解道路情况，最好要穿着舒适防滑的鞋子；三要在走路时注意力集中，防止被障碍物绊倒。

2.在陡峭的山路上行走可以借助拐杖或树枝支撑，使身体保持相对稳定。如果一侧是狭窄的山路，一侧是很深的山涧，行走时要全神贯注的看路，不要往山涧里看，以便引起恐慌，跌入山涧。下山则不要太快，以免惯力作用，造成严重后果。

3.过河时要小心，根据河流宽窄、河水深浅、缓急及河床情况决定。最好向当地熟悉情况的人请教，只在确保不会出现危险的情况下才能涉水过河，对于不会游泳的人尤其要注意这一点。涉水过河要选择河窄、水浅、无漩涡、河床无石头的地方，如果水较深，无十分安全的把握，就要乘摆渡过河。

乘摆渡过河也要注意坐稳，不要随便走动，以免使船体失去平衡，翻入河中。

如河流不宽，仅架一独木桥，那么过桥时要鼓足勇气，互相搀扶，慢慢渡过。

在北方冬季过河或在河面上行走，最好顺着别人走过的路前进，防止冷不防因冰薄掉入河中。

4.在村庄里或在基建工地上行走，要防止钉子扎伤脚，这是许多旅行者经常遇到的意外伤害，在有木板的地方行走，请千万留意。

5.过沼泽地要防止陷入。徒步探险旅游，有时需过沼泽地，如不小心会陷入，难以自拔。此时最好的办法是请向导带路，或沿别人走过的路走，对十分难走的沼泽地，最好避开或采取安全防范措施。

6.夜间徒步旅行，要有很好的照明，防止被障碍物绊倒。

7.徒步旅行最好是结伴而行。尤其对于有些探险性质的徒步旅行，最好几个人结伴而行，以便出现不测后互相帮助，共同渡过难关。

城市长途徒步旅行要注意些什么？

徒步旅行时有哪些注意事项

徒步旅行，不论是进行专题调查、采访、考察，还是旅游，都可饱览沿途山川秀色美景、领略他乡异地风土人情、增长知识、陶冶情操，还可锻炼身体、磨炼意志，别有一番情趣，是乘坐交通工具走马观花式的旅行所不能替代的，因而愈来愈受到人们的喜爱。

为确保身心健康和旅行者应注意做到以下几点：

（1）轻装上路 做到除必需的生活、工作用品外，可带可不带的用品一律不带，尽量精简行装，不能精简而可以合用的几个人可合带一件，以减少旅途中不必要的负担。夏天要作好防暑准备，草帽、水壶是不可少的。冬天的衣服以穿轻便暖和的羽绒服、羊绒服为佳，并戴上棉帽、手套等，以防出现冻疮或被冻伤。徒步旅行容易引起脚疼和损伤，可带一点正红花油、创可贴等。

（2）穿上轻便、合脚的鞋子 这一点最为重要，因鞋不合适而致脚痛等，行走都感困难，怎能徒步旅行呢？所以，在出发之前，要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的鞋子。此以旅游鞋为佳。为稳妥起见，最好能在出发前度穿几天，发现问题及时更换。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。否则，走不了多少路尚未达目的地，就会因脚痛难忍而不得不终止旅行。其轻者脚上可磨出水泡而肿痛，甚至日久可磨出鸡眼、胼胝，致使走路或受到碰撞时剧痛难忍。

（3）掌握循序渐时和量力而行的原则 对于从未经历过长余步行的人来说，最好先从短途锻炼开始，逐渐增加行程。起步时切忌走得太快，以免体力消耗过大，一般保持每小时走4-5公里的速度，每走若干公里后休息15-20分钟。待逐渐适应后自己觉得有把握了，再作长途旅行。

（4）制定切实可行的计划 凡事预则立，不预则废。徒步旅行前应对旅行目的地的有关情况有所了解，做到心中的数，然后制定出较较详细而又切实可行的计划。如途经路线、每天大约走多少路程、游玩哪几处地方，在哪里吃饭、住宿等，都要有个大体安排，绝不能盲目冒进，走到哪里算哪里，哪里黑了哪里歇。否则，住宿、吃饭都无法保障，体力就不能及时恢复；鞭策财因人生地不熟等原因造成心理紧张，恐慌不安、失眠，将会使游兴大减，亦不利于身心健康。

（5）注意休息与保健 施行日程要合理安排，并留有充分的余地，要注意休息，勿使劳累过度。走路时可能感觉很热，或有汗出，休息时要特别注意不要为贪图一时凉快而坐在风道上，要及时加穿或披上衣服，以防感冒。每天晚上先用温水泡洗双脚，然后自己按摩下肢肌肉，活动颈、腰部及上肢，以消除疲劳，促进体力恢复。不然，每日行路过多，行程过紧，匆匆忙忙，疲劳惫不堪，反而会影响日后继续旅行，结果事与愿违，欲速则不达。

（6）磨炼意志，坚持到底 徒步旅行既是对体力和身体素质的检验，亦是对意志品质的磨炼与考验。长途徒步旅行，也像练长跑一样，最困难的时期往往是前半部分。一般在出发后的第三、四天最感疲劳和脚痛。因此，这几天的安排应该有意识的“松”缓一点，或每天的行程缩短一些，让射逐渐适应。只要有坚强的意志勇敢地闯过这一关，以后反而会感轻松一些。这时候，绝不能因怕苦怕累而打退堂鼓。否则会半途而废，前功尽弃，享受不到徒步施行的乐趣。要记住：坚持到底，就是胜利。

参考资料：博爱医疗

长距离的徒步旅行要注意什么?

　　我在今年4月份进行了徒步旅行，从山东济南出发走到了山东日照，全程约400km,共行走8天。算是个长距离吧。
　　对于徒步旅行，你要注意以下问题：
　　1.路线问题--一定要规划好旅行线路，并坚定的沿此线路走到目的地。多选择乡镇公路，可以欣赏风景。
　　2.信心与毅力问题--如果没有吃苦与受挫折的准备，你最好放弃。每天100里路的连续行走可不是说说就做到的。
　　3.备用品的问题--水杯子一定要带，弄杯热水是很容易的，老百姓会很热情的给你水喝；少量的药品：如感冒药、消炎药、创可贴、止痛药，不要太多；防晒用品，3、4月份的旅行就要准备这些东西了，比如遮阳帽；换洗的衣服，不要多带，备用一套甚至不带即可；地图；钱，必不可少；少量的食品，可以随时添购，糖和肉制品为主
　　4.人员---3至4人为宜，2人也可，切忌单独出行，安全为先。出发前要开协调会，多想一下可能遇到的问题，统一一下意见，以防路上出现矛盾。
　　5.住宿问题--一般镇级就有旅馆住了，而且很便宜，条件还凑合，这应该不是问题，最好到县城住宿，划定路线时把每天的休息点定在县城为好。
　　6.相机，笔记本--一定带着，人生的留念；用笔记下自己的感受。
　　7.建议--自行车也是不错的选择。

　　总之不要想的太多，坚定的走出去就行了。把自己的路线图留给同学、同事一份，并每天向家人、朋友报告你的住宿点，为防万一嘛！

徒步旅行的几点注意事项，必看

驴友，是指热爱自主自助旅行的爱好者的称呼。他们风餐露宿，吃苦耐劳，以脚步丈量祖国的大好河山。但是长期高强度的跋山涉水，对自身的体能和耐力是不小的考验。藏汉双语网的小编觉得，徒步时调整好背负，控制身体平衡和步伐节奏，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，什么时候都要按自己的行走节奏去走，尽量保持匀速，不要时快时慢时跑时停。最恰当的速度是走而不喘、能够维持自己走一整天的速度。

当然，徒步旅游还有不少技巧，小编仅整理了部分经验，欢迎广大驴友留言补充。

1、刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过程，5-10分钟后才加快步伐。

2、队员之间应该保持一个合理的距离，一般为2-3米。队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内，夜晚必须在5分钟或者20米以内。

3、一定要按照自己的速度和节奏来走，不要逞强紧跟强驴埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。

4、上下坡时，手部攀拉的石块、树枝、藤条，一定要用手试拉，看看是否能够受力，才去做其他攀爬上下动作，避免意外受伤。

不要只顾低头走路，而错过了周围的风景。在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。

5、了解自己的体能，学会用一个自己比较舒适的方法走路，这样的你的体力能够得到科学有效的利用。

6、按计划休息和进食，根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地。

7、重装徒步的时候要“多吃多喝”：多吃多喝的定义不是暴饮暴食，如果吃的太多，估计路可能都走不了了。这里的多吃多喝是指吃喝的频度，徒步的时候，人体的热量损失大，为了补充体力，需要及时补充水和食物。

8、喝水要以量少次多为原则，喝水也是主动的，不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好，太口渴了可以缩短喝水的时间，增多几次喝水次数，一次喝水太多，身体吸收不了浪费宝贵的水源不算，反而增加心脏的负担。在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。

9、行走中的休息要长短结合，短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内，并且不卸掉背包等装备，以站着休息为主，调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好，休息时间为15-20分钟，长时间的休息应卸下背包等所有负重装备，先站着调整呼吸2-3分钟，才能坐下，不要一停下来就坐下休息，这样会加重心脏负担;可以躺下抬高腿部，让充血的腿部血液尽量回流心脏。谨记：休息是主动的积极的，而不仅仅是躺下休息这么简单。

10、中途休息时不要脱鞋。长时间行进脚一定会浮肿，脱了鞋一旦再穿是比较难受的。

11、山区昼夜温差较大，海拔上升温度会下降(-6度/垂直1000M)。注意保暖是必须的，尤其是在大量出汗后和睡觉前。相应准备保暖衣物和选择合适睡袋。当衣物被雨水或汗水打湿后，热量散发的速度是惊人的，此时要尽快换上干燥内衣。有条件可选用排汗快干面料的内衣。

12、不要轻易冒险走夜路，很多迷路都是发生在能见度很低的情况下，而且夜路很容易造成失足。当不得不走夜路时，有头灯准备是最好的，手电筒会占用一只手，不利于平衡保护。

13、注意保护膝关节，养成正确的行走姿势，在重装穿越如果能有两根登山杖与你同行，能为你带来不少便利。而且可以减小膝关节因冲击而受伤的可能。

14、野外穿越，脚是最勤奋最辛苦的，一定要善待双脚。不要穿新鞋，因为脚与新鞋尚未磨合，穿新鞋容易使脚疲劳、受伤。在山中重装穿越，各种情况都会遇到，所以，应选择合适的高帮登山鞋。登山鞋鞋底厚且用硬橡胶制成，底部有大而深的花纹，可以起到很好的防滑作用;在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚;鞋帮高且较硬，可以起到支持脚踝的作用;穿这种鞋，水也不易浸入鞋内。

穿上鞋后，要感觉一下脚趾是否可以活动，如不能活动说明鞋太小，脚尖前端应留有一定空隙。还要走走看，如果脚跟与鞋跟之间滑动，就容易擦伤脚，这种鞋也是不合适的。

15、鞋带不可系得太松或太紧，那样会使双脚过早出现疲劳，且易受伤。最好用扁平的带状鞋带，不要用圆形的绳状鞋带，因为绳状的鞋带不易系紧、易松开。

16、袜子的大小要适中，最好选用吸汗，排汗，触觉好，适合多日行走的面料袜。如野外活动时间长，多备几双袜子。

17、另外，在双脚与鞋摩擦多的地方，可以涂些凡士林或油脂类护肤用品，以减少摩擦，防止脚受损伤

户外徒步技巧

龟步

在长途行走过程中，不要以为昂首阔步的大步向前就行了。其实这是一种错误的想法，要知道步幅大是利用腿部肌肉的爆发力，这毕竟是有限的。我们更需要的是一种持久力，凡事都不能一步登天。所以步幅小一些并不会有很大的影响。充分利用我们腿部肌肉的韧性，它们对持久战是相当有办法的。

吹气

跟着就是要调节我们的呼吸了，要努力让自己的呼吸与运动呈有节奏的状态。令肌肉持续缓慢而不休止地运动，再加上平稳均匀的呼吸。简单的说就是几乎每走一步呼吸一次。马拉松运动员在比赛中就能做到平均每两～三步就换气一次。 如果我们不习惯的话，也可以强迫自己呼吸，只要大口地吹气就可以了。但要注意，不要太过强求，不然会拉伤肺部和肋间肌的。调匀呼吸是保持体内能源的好方法。

利用肌肉

要使走路变成有节奏的最自然的有氧运动，上下坡时，也要随着这种节奏尽量利用肌肉的运动，尽可能的减少骨骼和关节的负担。尤其是在下坡时，特别是那些长程的下坡路，这是要善于利用双脚，使其可发挥立刻停止的作用。

因为与其在长程下坡后骨骼和关节有不良影响的话，倒不如让肌肉承担多一些会比较好。 休息补充 还有在路上要合理安排休息时间，以及适时补充能源。每走上相当一段时间或路程后，要适当地休息片刻。休息时应摄取一些马上能转化成能源的糖类和水份，使身体及时得到补充，以求快些恢复体力。并可松开鞋带，但必须记住未到宿营地前，千万不要脱下鞋子。因在长途行走中，双脚会稍微发胀，中途休息脱鞋，下段路只会叫您苦不堪言。

不同路段的行走技巧

徒步穿越是户外的一种形式。在地形复杂多样、人迹罕至的地方，没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，依靠地图、指南针、再加上自己的头脑和双脚阅读每一寸土地，在清丽脱俗或古老沧桑的地方留下自己的足迹，在沉郁安静或灵动跳跃中观察和学习到各种有益的知识是一种满足。

而徒步穿越活动离不开路，路况的好坏直接关系到我们是否能够成功穿越，路面条件太差有时会使我们受到伤害，如能很好地掌握行走不同路面的技巧，在路上就会更轻松、更愉快。行走着，安全着，快乐着，才是我们的户外理念。

青石板路

路面特点：这种路面主要是清末、民国时期修建的。主要就是古香路，是由大小不等的青石板人工铺设而成。由于年代久远，走的人比较多，这种青石板路的路面已经变得非常光滑。一旦遇到雨雪容易发生事故，轻则跌跤、崴脚，重则骨折重伤。

行走经验：雨后，上山时除了穿防滑的鞋以外，心情还要放松。行走时重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，尽量使用登山杖。背大包时包的重心应该是中部偏下，手尽量扶着岩壁或树木。下山时一定要用登山杖，重心略微前倾。脚的落点尽量踩在石板之间的缝隙，或者路旁的草木上。两个人之间一点要拉开距离，避免一个人跌倒后铲倒好几个。雪后，最好用四齿的冰爪，如果不用冰爪，脚一定要落在路旁树根或草木上，登山杖必不可少。

跳石路

路面特点：所谓的跳石就是没有明显的路，所谓的“路”主要由山谷沟壑经长期雨水冲刷和山洪暴发形成。在这种路面上行走，需要在石头上跳来跳去前进，细纱、小溪、巨石参差交错，“杀机”四伏。

行走经验：克服对跳石的恐惧心理是最主要的，这就要求注意力集中。雨季，大雨来临之前、大雨刚过时不要去峡谷跳石，小心山洪暴发。准备好一双底厚一点硬一点的登山鞋，在跳石之前要先检查鞋带是否松动，然后要把背包肩带和腰带拉紧，让背包紧贴背部，以免跳跃时背包晃动、重心不稳导致失足。跳石时眼睛要注意观察前方的情况，准确判断下一个落脚点，注意观察某些石头上留下的长期作为落脚点的暗痕。另外，一定要把鞋底清理干净，如果鞋底粘上了沙子，就要小心你的膝盖和门牙喽。

土路

路面特点：这种路面很常见的，形成原因主要是石头风化和没有植被覆盖的山皮经过人们的长时间踩踏形成的。也许你觉得这是最好走的路，有什么可注意的!那是这样的想法大错特错。雨季时这种路面就是传说中的烂泥路，非常容易跌倒，伤到膝盖。

行走经验：大雨后经过太阳的曝晒，土路表面已经被晒干，但实际上已经吸足了水分，这个时候上下山时很容易出现危险，走这种路面时鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖作为支点，以免不注意一脚踩进很深的烂泥里。另外，春秋两季昼夜温差大，雨雪天后土路路面非常容易结冰，危险系数比较高，遇到这种情况上下山时要充分利用登山杖和可以攀扶的东西，注意攀扶物体时要先确保该支点是牢固的，这一点非常重要。

灌木丛

路面特点：灌木丛包括很多种，大致可以划分为自然灌木丛和人造灌木丛。自然灌木丛主要分布于茂密丛林中，灌木种类较多且较为低矮，一般土质湿滑松软，可能会有沼泽，危险性较大;人工灌木丛主要分布气候较为干燥的山麓坡地，是人为栽种防风固土用的，所在地一般土质干燥、含沙土较多、貌似坚硬其实一踩就滑，部分区域存在流沙的情况。

行走经验：走灌木丛要带上眼镜、帽子、拉上冲锋衣的拉锁，队员之间至少要保持1.5米的距离，防止前面的队友带倒的树枝反弹回来伤到自己。时刻提醒后面的队友注意距离过远容易迷路! 徒步经过自然类灌木丛时最好有辅助设备及经验丰富的领队或当地向导探路先行，要注意灌木多带短刺、蚊虫较多，建议穿高帮防滑鞋底、纹路大且凹凸较深的丛林靴，要穿长袖、长裤，注意脸部的保护。 人造灌木丛较自然灌木丛灌木高且多刺，建议准备手套(最好皮质)、长袖高领防刮衣裤和防滑抓地能力好的登山鞋，在徒步此类灌木丛时尽量走土质不滑、较宽的路，最好扶着枝干新鲜且可以支撑手力的活树枝，换手扶枝要牢固，落脚要稳要慢。

城市长途徒步旅行要注意什么？

比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题：
1．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
2．出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
3．夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。
4．要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。
5．要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
6．徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。
7．如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。
8．每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。
9．徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
10．徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。
11．绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。